最近は電話番号をせいぜい数個しか覚えていない人が多いようです。私も全く覚えていませんし、あなたは今頃、一番近い家族の電話番号さえ覚えているでしょうか？おそらく無理でしょう。そんな時こそ、iPhoneの連絡先機能が本当にありがたい存在だと感じるでしょう。しかし、どんなに高度な技術を使っていても、iOS 18ベータ版をインストールした時など、連絡先が消えたり削除されたりしてしまうことがあります。幸いなことに、iPhoneやその他のデバイスを使って古い連絡先を復元する方法がいくつかあります。それぞれの方法を解説し、すぐに元の状態に戻れるようにお手伝いします。
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幸いなことに、iCloudを使えば、iPhoneの連絡先を簡単に復元できます。iOSを使ってiCloudからiPhoneに連絡先を復元する方法をご紹介します。
データや連絡先が失われないようにするには、iPhone のバックアップ方法と iCloud の使用方法に関するガイドをご覧ください。
iPhoneでiCloudを使用して連絡先を復元する
誤って連絡先を紛失したり削除してしまった場合でも、慌てる必要はありません。解決策があります。連絡先はデフォルトでiCloudと同期するように設定されているので、「設定」でオフにしてからオンにすれば、iPhoneと再び同期されます。
ステップ 1: [設定] > [あなたの名前] > iCloudに移動します。
ステップ 2:連絡先をオフにして、「iPhone に保存」を選択します。
ステップ3：連絡先をオンにして、「統合」を選択します。しばらく待つと、削除した連絡先がiPhoneに復元されます。
iCloud.comを使用して連絡先を復元する
これは、紛失した連絡先情報だけでなく、リマインダーやカレンダーの予定なども復元できる、Appleが直接提供している信頼できる方法です。必要なのは、パソコン、Apple IDとパスワード、そして少しの時間だけです。
ステップ 1: iCloud.com を開き、Apple ID とパスワードを使用してログインします。
ステップ 2:サインインしたら、下に移動して「データ復旧」ボタンを選択します。
ステップ 3: 「連絡先の復元」に進みます。
ステップ4：過去に作成したアーカイブのリストが表示されます。日付に基づいて、連絡先リスト全体が含まれているはずのアーカイブを探し、「復元」をクリックします。
ステップ5：もう一度「復元」を押して確認し、復元を開始します。その後、Apple IDにリンクされたアドレスにメールが届きます。
iPhoneの連絡先を復元するためのその他のテクニック
他にも試すことのできることがいくつかあります:
- 上記の方法がうまくいかない場合は、連絡先データも含まれている iTunes バックアップから携帯電話を復元することもできます。
- 古い iPhone がまだお持ちで、それ以降連絡先をあまり変更していない場合は、連絡先を移行したり、重要な連絡先を追加したりできます。
- Facebookや共通の友人に連絡して、連絡先をもう一度確認してみることを検討しましょう。友人や連絡先の情報を忘れてしまうことは、思ったほど恥ずかしいことではありません。
新しい連絡先はどうですか?
上記の方法のほとんどは、iPhone上のすべての連絡先を更新・置き換えます。単に不足している連絡先を追加するだけではありません。そのため、前回のバックアップ以降に新しい連絡先を追加した場合、それらの新しい連絡先は失われます。幸いなことに、iPhoneは復元を完了する前に新しい連絡先を自動的にバックアップするため、後で取得することができます。
上記の最初の3つの手順に従うことで、新しい連絡先を復元できます。その際、携帯電話を復元した日に作成されたアーカイブを選択してください。もちろん、誤って間違ったアーカイブを選択して復元した場合でも、心配はいりません。間違ったアーカイブを選択して連絡先を復元した場合も、同じ手順で復元できます。
