macOSの醍醐味の一つは、Appleの豊富な内蔵ショートカットをすべて覚えて使えることです。これらはAppleのハードウェアに組み込まれた隠しコマンドで、クリックの統合（3クリックではなく1つのコマンド）やワークフローの最適化といった機能に非常に役立ちます。すでにご存知のコマンドもあるかもしれませんが、少なくとも1つか2つはご紹介できるものがあるはずです！
いずれにせよ、それが私たちの目標です。そこで、macOSで使えるトラックパッドジェスチャーをいくつかまとめて、読者の皆様にお届けすることにしました。ショートカットを頻繁に使わない方でも、これらのクイック実行ファイルは将来役に立つかもしれません。
おすすめ動画
ズームインまたはズームアウト
デジタル化された虫眼鏡が必要なとき、ページのズーム調整にmacOSの手動操作（「表示」＞「ズームイン」または「ズームアウト」を何度もクリックする）に頼る必要はありません。トラックパッドを使ってズームインとズームアウトのジェスチャーを実行するだけで済みます。
トラックパッド上の任意の場所を2本の指でつまむだけです。指を外側に広げると拡大、内側につまむと縮小になります。
ページ間をスワイプ
複数ページにわたるPDFファイルを開いているとします。その場合、ドキュメントをスクロールしたり、ジャンプしたいページ番号を入力したりするだけでなく、トラックパッドを使ってページをめくることもできます。
2 本の指を合わせて左から右にスワイプするとページを進めるコマンドになり、右から左にスワイプすると 1 ページ戻ります。
通知センターを開く
macOSの通知はすべて、「通知センター」と呼ばれる隠しメニューに保存されています。ただし、Appleはトラックパッドのコマンド1つでこの列を簡単に表示できるようにしているので、完全に隠れているわけではありません。
2 本の指を揃えてトラックパッドの右端に置き、左にスワイプします。
Launchpadの開き方
インストールされているMacアプリの概要を素早く確認したい場合や、何かを起動したい場合、このジェスチャーは非常に役立ちます。Launchpadアプリが開き、すべてのアプリがグリッド上に表示され、すぐにアクセスできます。
実行するには、トラックパッド上で親指と人差し指と中指、そして中指と中指の3本をくっつけるだけです。Launchpadを閉じるには、親指と中指を離すか、Escキーを押します。
デスクトップを表示する方法
上記のLaunchpadジェスチャーの逆の操作も可能です。macOSでは、親指と人差し指と中指の3本指を広げると、開いているアプリが消えてデスクトップが表示されます。
これは、アプリのウィンドウに隠れてしまっているデスクトップ上のファイルやフォルダを見つけるのに便利な方法です。また、デスクトップから開いているアプリにファイルをドラッグするのにも便利です。指と親指を広げ、ファイルをクリックして、Dockにあるアプリのアイコンが点滅し始めるまでドラッグします。アプリが再び表示され、ファイルをドロップできるようになります。
ファイルをドラッグする方法（より良い方法）
トラックパッドだけを使って画面の片側から反対側へファイルをドラッグしようとしたことがあるなら、これが非常に難しいことをご存知でしょう。特にトラックパッドの端に手を伸ばした場合、なおさらです。しかし、幸いなことに、もっと良い方法があります。
設定アプリを開き、 「アクセシビリティ」>「ポインタコントロール」>「トラックパッドオプション」を選択します。 「トラックパッドでドラッグ」を有効にし、ドロップダウンメニューから「3本指ドラッグ」を選択します。
macOSのポインタをファイル上に置き、3本指で同時に動かすと、ポインタが「ラッチ」されてファイルの移動を開始します。この機能の一番の利点は、トラックパッドから指を離し、もう一度3本指でドラッグすることでファイルを移動できることです。つまり、トラックパッドに指を置いたままにしておく必要がなく、複数回のスワイプ操作でファイルを素早く移動できるということです。これは必ずしも簡単ではありません。
強制クリックの方法
Appleのトラックパッドでは、「強めのクリック」（または少し強く押す）ことで追加機能を利用できます。これは非常に便利なので、毎日の習慣に取り入れる価値は間違いなくあります。
例えば、Safariで単語を1本指で強めにクリックすると、その単語の定義を示すポップアップウィンドウが表示されます。ウィンドウの下部には、関連映画、地図データ、Siriの知識など、追加情報を含む他のカテゴリが表示されます。
これは、Appleが「データ検出器」と呼ぶものに反応します。これは、住所、電話番号、メールアドレス、ウェブリンクなど、macOSで後続の操作が可能なあらゆるものに対応しています。例えば、リンクを強めにクリックすると、ウェブページのプレビューがポップアップ表示されます。このジェスチャーは多用途に使えるため、手元に置いておくと非常に便利です。
ミッションコントロールを開く方法
macOSの画面がアプリやウィンドウだらけになっていると、ついさっきまで使っていたアプリを探すのに、一つ一つウィンドウをDockに最小化しないと大変です。でも、ちょっとしたジェスチャーでこの問題を解決できます。
トラックパッドを4本指で上にスワイプすると、Mission Controlが開きます。Mission Controlには現在開いているすべてのウィンドウが表示されるので、目的のウィンドウをクリックできます。このジェスチャーでは、開いている仮想デスクトップも表示されます（詳細は後述）。
他のアプリをすべて非表示にする方法
4本指で上にスワイプすると開いているアプリがすべて表示されますが、今使っているアプリだけに集中したい場合もあります。そんな時は、4本指で下にスワイプしましょう。このジェスチャー（「App Exposé」と呼ばれます）では、現在開いているアプリのウィンドウが横並びで表示され、画面下部には最近使ったドキュメントのリストが表示されます。
このジェスチャーを実行するには、App Exposé を有効にする必要があります。設定アプリを開き、「トラックパッド」>「その他のジェスチャー」を選択します。「App Exposé」の横にあるドロップダウンメニューから「4本指で下にスワイプ」を選択します（お好みで3本指で下にスワイプするオプションもあります）。
デスクトップを切り替える方法
Mission Controlは複数のデスクトップを管理するのに非常に便利なツールで、4本指で上にスワイプすることでアクセスできます。しかし、実はもっと素早くデスクトップ間を移動する方法があります。トラックパッド上で4本指で左右にスワイプするのです。
複数のアプリをフルスクリーンモードで開いている場合、4本指ドラッグでデスクトップ間のスワイプ操作にそれらのアプリも組み込まれることに注意してください。例えば、デスクトップ1、フルスクリーンアプリ、デスクトップ2の順に開いている場合、これらはすべて4本指スワイプでリンクされます。
