アカウントにログインできなくなるほどイライラすることはありません。特に、新しいアプリをダウンロードしたり、何かをしようとしているときに困ります。Appleエコシステムは高度に連携しているため、Appleパスワードの安全確保は何よりも重要に思えるかもしれません。最高級のiPhoneからノートパソコンまで、Apple製品であればすべてがつながっています。ここでは、Apple IDパスワードとも呼ばれる、包括的なAppleパスワードの修正手順をご紹介します。また、Macのパスワードをリセットする必要がある場合は、Macのパスワードをリセットするためのガイドもご用意しています。
幸いなことに、Apple IDのパスワードをリセットする方法はいくつかあります。この面倒な作業を省いて、スムーズに日常生活に戻れるよう、それぞれの方法をご紹介します。
Apple IDアカウントページを使用してパスワードをリセットする方法
パスワードをリセットする方法の 1 つは、Apple ID アカウント ページにログインして次の手順に従うことです。
ステップ1：まず、appleid.apple.comにアクセスし、ページ中央の「Apple IDまたはパスワードを忘れた場合」をクリックします。注：特に「 Remember Me」チェックボックスをオンにしている場合は、サインイン画面のドロップダウンメニューにパスワードが自動的に入力されている可能性がありますので、まずはパスワードを探してクリックし、正しく入力されているか確認してください。
ステップ2： Apple ID（ほとんどの場合、Appleアカウントのメインのメールアドレスです）を入力するページに移動し、次に新しいページに移動して、名前とアカウントに関連付けられたメールアドレスを入力します。「続ける」をクリックし、「パスワードをリセットする必要がある」を選択します。
注: アカウントに 2 要素認証が設定されている場合は、画面が異なり、電話番号の確認を求められます (詳細は後述)。
ステップ3：パスワードのリセット方法を選択できます。メール経由か、セキュリティに関する質問への回答かを選択できます。どちらの方法を選択するかは、お客様のご希望に応じてお選びください。
ステップ4：メールを選択すると、Appleからこのプロセスを開始するために使用したメインのメールアドレスに手順が送信されます。復旧メール（作成済みの場合）も送信されます。「メールが送信されました」ページに大きな緑色のチェックマークが表示されれば、メールが送信されたことがわかります。メールが見つからない場合は、スパム、迷惑メール、ゴミ箱のフォルダを確認するか、上記の手順を繰り返してメールを再送信してください。セキュリティ質問を使用する場合は、新しいパスワードを作成する前に、生年月日の確認と特定の質問への回答が必要です。
セキュリティ質問の答えを忘れてしまった場合
パスワードを忘れてしまった場合、セキュリティの質問に答えるのが、アカウントにログインして変更を加える最も早い方法の一つです。「あなたの好きな先生は誰でしたか？」といった質問の答えを知っているのは、あなた自身、あるいはあなたをよく知っている人だけです。しかし、もし自分のセキュリティの質問の答えを忘れてしまったらどうでしょうか？ 幸いなことに、たとえ忘れてしまったとしても、セキュリティの質問の変更は簡単です（ただし、変更するにはパスワードにアクセスする必要があります）。手順は以下のとおりです。
ステップ 1: iforgot.apple.com にアクセスし、Apple ID を入力します。
ステップ 2: [セキュリティの質問をリセットする必要がある]を選択し、[続行]をクリックします。
ステップ 3:パスワードを入力し、「続行」をクリックします。
ステップ4：ドロップダウンメニューから3つの質問を選択し、適切な回答を入力してください。これで完了です！
iOSデバイスで2要素認証を使用する場合
2ファクタ認証（2段階認証とは異なります）を設定して有効にすると、パスワードのリセットがさらに簡単になります。信頼できるiPhone、iPad、iPod Touch、またはApple IDアカウントページから直接パスワードをリセットできるからです。信頼できるデバイスがあるかどうかわからない場合は、ご安心ください。2ファクタ認証を設定すると、信頼できるデバイスが作成されます。すべてのiOSデバイスでパスコードも有効にする必要があります。
ステップ1: [設定] > [あなたの名前] > [パスワードとセキュリティ]に移動します
ステップ 2:上部の「パスワードの変更」をタップします。
ステップ3：パスコードの入力を求められます。入力が完了したら、新しいパスワードを入力してください。
Apple IDアカウントページを使用して2要素認証を使用する場合
Apple ID アカウントページにログインし、次の 4 つの手順に従うことでもこの方法を使用できます。
ステップ 1: iforgot.apple.com にアクセスし、2 要素認証の設定時に送信した信頼できる電話番号を入力します。
ステップ 2: 「続行」をクリックして、信頼できる iPhone、iPad、または iPod に通知を送信します。
ステップ 3: iOS デバイスで通知を受信したら、[許可]をタップします。
ステップ 4:提供された手順に従って、パスコードを入力し、パスワードをリセットします。
注：信頼できるデバイスにアクセスできなくなり、新しいデバイスを設定できない場合は、パスワードの変更手順が少し複雑になります。2要素認証を回避することは可能ですが、簡単ではありません。パスワードを変更する前に、確認に数日かかる場合があります。
アカウント復旧を使用してAppleのパスワードをリセットする方法
iOSデバイスが別の部屋にある場合は、アカウント復旧を使えばパスワードの要求に困ることはありません。この方法は、紛失または盗難にあった携帯電話にも有効です。アカウントを復旧することで、他人がアカウントにアクセスしてなりすましやデータの使用をする可能性から保護できます。本人確認のために提供する情報の量によっては、復旧に時間がかかる場合があります。
ステップ1： iForgotまたはiOS経由でパスワードをリセットする手順を完了すると、「アカウント回復をリクエスト」というオプションが表示されるはずです。それを選択してください。
ステップ2：アカウントへのアクセスが可能になった際にAppleから連絡が取れる電話番号を入力してください。Appleから確認コードが送信されますので、必ず入力して個人情報を確認してください。入力が完了すると、Appleからアカウント復旧リクエストの確認メールが届き、アカウントに関する電話またはSMSの連絡をお待ちくださいと通知されます。
ステップ 3:この部分では少し待つ必要があります。連絡がいつ届くか正確に予測するのは難しいですが、アカウントの準備が整うと、Apple から電話またはテキスト メッセージが届きます。
ステップ4： iforgot.apple.comにアクセスします。アクセスしたら、ステップ2で使用したApple IDと電話番号を入力します。
ステップ5：その時点で、アカウント復旧コードが記載された別の電話またはSMSが届きます。iForgotのウェブサイトに戻り、そのコードを入力してください。
ステップ6：「続行」をクリックしてパスワードのリセットを完了します。アカウントのセキュリティ強化のため、アカウントにログインし、信頼できる電話番号を確認することをお勧めします。
Appleのパスワードをリセットする方法が何であれ、新しいパスワードを使用した後はすぐにアカウントにログインすることが重要です。その後、「設定」メニューからすべてのデバイスでパスワードが更新されていることを確認できます（長期間ロックアウトされないようにするためです）。すべてを再確認することで、Appleアカウントへの一貫したアクセスを確保できます。
