iPhoneには、写真、動画、アプリなどを保存できる容量が限られています。容量がいっぱいになると、データを削除するか、より大容量で高性能なデバイスに買い替えるしかありません。特に買い替えを計画している場合は、後者の選択肢は魅力的ですが、費用がかさみます。容量を増やしたいけれど、あまりお金をかけたくないという方のために、不要なデータを削除して他のファイルに少し余裕を持たせる方法をいくつかご紹介します。
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幸いなことに、AppleはiPhone 16、iPhone 16 Pro、あるいはそれ以前のモデルをお使いの場合でも、このプロセスを少し楽にする様々なソリューションを提供しています。iPhoneの容量が不足するのは困りものですが、対処法はたくさんあります。
それでは、これ以上長々と説明せずに、iPhone のスペースを解放する方法を説明します。
iPhoneのストレージ容量を確認する方法
たとえ空き容量が不足していなくても、iPhoneのストレージ状況を定期的に確認することをお勧めします。以下の手順に従って、ストレージ状況をご確認ください。
ステップ 1:まず、iPhone の設定アプリをタップします。
ステップ 2: 「一般」を選択し、次に「iPhone ストレージ」を選択します。
ステップ3：このページでは、iPhoneで使用しているストレージ容量と、最大容量との比較が表示されます。下にスクロールすると、ストレージを最も多く使用している項目も確認できます。デフォルトでは、リストは「サイズ」で表示されますが、 「名前」と「最終使用日」で表示するように変更することもできます。
iPhoneのストレージ容量を解放する方法
iPhoneのストレージ容量を解放する方法は様々で、簡単なものから難しいものまで様々です。ここでは、最も簡単なものから難しいものまで、順にご紹介します。
ステップ 1: iPhone にインストールしたアプリはいくつありますか? 数が多すぎて数えられない場合は、削除したほうがよいアプリがいくつかある可能性があります。アプリを再び使用したい場合は、いつでも App Store から再インストールできます。アプリをアンインストールするだけでなく、「オフロード」することもできます。これにより、再インストールするときのために書類とデータを保持しながら、あまり使用しないアプリを削除することができます。アプリを削除またはオフロードするには、設定アプリに移動し、一般を選択します。そこから、iPhone ストレージを選択します。次に、削除するアプリを見つけてタップします。次のページで、削除またはオフロードを選択して確定します。
ステップ 2: iPhone のストレージを解放する別の方法は、Safari アプリのキャッシュを削除することです。初めて Web サイトにアクセスすると、ブラウザはページを表示するために必要なファイルをすべてダウンロードします。これらのファイルはキャッシュに保存されるため、次回同じサイトにアクセスしたときには、コンテンツを再度ダウンロードするのではなく、デバイスのストレージから読み込むことができます。これによりページの読み込み時間が短縮される可能性がありますが、デバイスのストレージ容量も消費されます。キャッシュを消去するには、設定アプリを開いてSafariを選択します。次に、ページを下にスクロールして履歴と Web サイトデータを消去 をタップします。過去 1 時間、今日、今日と昨日、またはすべての履歴からキャッシュを削除するオプションがあります。選択したら、履歴を消去 をタップします。
ステップ3： iPhoneの空き容量を増やすもう一つの方法は、古いiMessageを削除することです。まずは設定アプリを開きます。下にスクロールして「メッセージ」を選択します。次に、「メッセージ履歴」の下にある「メッセージを保存」をタップします。メッセージの保存期間を30日間、1年間、または永久に選択します。最初の2つを選択した場合、選択と同時にメッセージの削除が開始されます。
ステップ 4:写真やビデオは、大切なイベントや人々を記憶しておく素晴らしい方法ですが、iPhone などのデバイスのストレージ容量を大量に消費します。そのため、不要な写真やビデオを定期的に削除して、ストレージ容量を解放することが重要です。これを行うには、写真アプリに移動し、削除する画像またはビデオを選択します。次に、アプリの右下にある削除アイコンをタップします。写真を削除(またはビデオを削除) を選択して、ライブラリから削除します。注: 写真ライブラリからファイルを削除しても、実際には削除されず、ストレージ容量が回復します。その代わりに、ファイルはアプリの最近削除したフォルダに送信され、約 30 日間そこに保存された後、自動的に削除されます。ファイルをすぐに削除するには、このフォルダに移動してファイルを削除する必要があります。
ステップ5： Apple Musicのコンテンツをデバイスにダウンロードしていますか？ダウンロードしている場合は、ストレージ容量を節約するためにこのコンテンツを削除できます。ただし、これを行うと、曲に再度アクセスするには、オンラインでストリーミングする必要があります。保存されているApple Musicコンテンツを削除するには、iPhoneのミュージックアプリに移動します。アプリの下部にあるライブラリをタップします。ダウンロード済みを選択します。削除するプレイリスト、アーティスト、アルバム、または曲を選択します。ページ上部の3つのドットアイコンをタップし、ライブラリから削除を選択します。削除をタップして確定します。iPhoneのPodcastsアプリでコンテンツを削除する場合も同様の手順を実行できます。
写真とビデオをiCloudに移動する
写真アプリに関しては、iPhone のスペースを空けるために実行できる追加手順がいくつかあります。
ステップ 1:まず、Apple のクラウド ストレージ デバイスである iCloud に加入します。
ステップ2：完了したら、写真をiCloudと同期できます。設定アプリを開き、上部にある自分の名前をタップします。下にスクロールしてiCloudを選択します。「iCloudを使用するアプリ」の下にある「写真」を選択します。「このiPhoneを同期」をオンにすると、写真と動画が同期され、クラウドに保存されます。
ステップ3：これらの手順だけでは、デバイスのストレージ容量は改善されません。ストレージ容量を改善するには、同じページで「iPhoneストレージを最適化」を選択してください。これを選択すると、フル解像度の画像と動画が、デバイスサイズに合わせた小さなバージョンに置き換えられます。ただし、フルバージョンはiCloudからいつでもダウンロードできるのでご安心ください。
iPhoneからアプリを削除する
iPhoneにはいくつのアプリがインストールされていますか？数え切れないほど多い場合は、削除した方が良いアプリがいくつかあるはずです。アプリは、再び使いたくなったらいつでもApp Storeから再インストールできます。アプリをアンインストールするだけでなく、「オフロード」することも可能です。これにより、頻繁に使用しないアプリを削除しながら、再インストール時に必要な書類やデータを保持できます。
ステップ 1:アプリを削除またはオフロードするには、設定アプリに移動します。
ステップ 2: 「一般」 >「iPhone ストレージ」を選択します。
ステップ 3:削除したいアプリをタップします。
ステップ 4: [削除]または[オフロード]を選択して確認します。
Safariアプリのキャッシュを削除する
iPhoneのストレージを解放するもう一つの方法は、Safariアプリのキャッシュを削除することです。初めてウェブサイトにアクセスすると、ブラウザはページを表示するために必要なファイルをすべてダウンロードします。これらのファイルはキャッシュに保存されるため、次回同じサイトにアクセスしたときに、コンテンツは再度ダウンロードされることなく、デバイスのストレージから読み込まれます。これによりページの読み込み時間は短縮されますが、デバイスのストレージ容量も消費します。
ステップ 1:キャッシュをクリアするには、設定アプリを開きます。
ステップ 2:下にスクロールして「アプリ」をタップします。
ステップ 3:もう一度下にスクロールしてSafariをタップします。
ステップ4：次に、ページを下にスクロールして「履歴とウェブサイトデータを消去」をタップします。 「過去1時間」「今日」「今日と昨日」「すべての履歴」からキャッシュを削除するオプションが表示されます。
ステップ 5:選択が完了したら、[履歴を消去]をタップします。
古いiMessageを削除する
iPhoneの空き容量を増やすもう一つの方法は、古いiMessageを削除することです。まずは設定アプリを開き、下にスクロールして「メッセージ」を選択します。次に、「メッセージ履歴」の下にある「メッセージを保存」をタップします。メッセージの保存期間を30日間、1年間、または永久に選択します。最初の2つを選択した場合、選択した時点ですぐにメッセージが削除され始めます。
ステップ 1: 「設定」を開き、「アプリ」までスクロールします。
ステップ 2:メッセージを選択します。
ステップ 3:次に、[メッセージ履歴]の下の[メッセージを保存]をタップします。
ステップ4：メッセージの保存期間を選択します。30日間、1年間、または永久。最初の2つを選択した場合、選択後すぐにメッセージの削除が開始されます。
不要な写真や動画を削除する
写真や動画は大切な出来事や人物を記憶する素晴らしい手段ですが、iPhoneなどのデバイスのストレージ容量を大量に消費します。そのため、不要な写真や動画を定期的に削除して、ストレージ容量を解放することが重要です。
ステップ 1:これを行うには、写真アプリに移動し、削除する画像またはビデオを選択します。
ステップ 2:次に、アプリの右下にあるゴミ箱をタップします。
ステップ 3: [写真の削除] (または[ビデオの削除] )を選択して、ライブラリから削除します。
注：フォトライブラリからファイルを削除しても、実際には削除されず、ストレージ容量が回復するわけではありません。ファイルはアプリ内の「最近削除した項目」フォルダに送信され、約30日間保存された後、自動的に削除されます。ファイルをすぐに削除するには、このフォルダを開いて削除する必要があります。
ダウンロードしたApple Musicコンテンツを削除する
Apple Musicのコンテンツをデバイスにダウンロードしていますか？ダウンロードしている場合は、ストレージ容量を節約するためにコンテンツを削除できます。ただし、削除すると、曲を再度再生するには、オンライン接続してストリーミング再生する必要があります。
ステップ 1: iPhone でApple Musicを開きます。
ステップ 2:アプリの下部にあるライブラリをタップします。
ステップ 3: [ダウンロード済み]を選択します。
ステップ 4:削除するプレイリスト、アーティスト、アルバム、または曲を選択します。
ステップ 5:ページの上部にある3 つのドットのアイコンをタップし、 [削除] > [ライブラリから削除]を選択します。
[ライブラリから削除]をタップするとすぐにメディアが削除されるため、続行する前に選択内容を確認してください。
不要なファイルを削除する
iPhoneのストレージを解放するもう一つの方法は、ファイルを削除することです。ファイルアプリを開き、削除したいコンテンツを探す必要があります。まず、 iPhoneのファイルアプリをタップします。「ブラウズ」メニューで「iPhone内」を選択します。削除したいファイルまたはフォルダを強く押し、メニューから「削除」をタップします。選択を確定します。
ステップ 1:開始するには、iPhone でファイルアプリを開きます。
ステップ 2:ページの上部にあるアイコンをタップし、[iPhone 上] を選択します。
ステップ3：削除したいファイルまたはフォルダを強く押し、メニューから「削除」をタップします。選択した瞬間に消えます。
注:一部のファイルはこの方法では削除できません。フォルダがアプリによって作成された場合、またはアプリライブラリとして指定されている場合は、削除できません。
