Appleがコンピュータに組み込んでいる厳格なセキュリティ対策のおかげで、Macは一般的に最も安全なシステムの一つと考えられています。しかし、マルウェアや悪意のある脅威がMacにアクセスする可能性は常に存在します。
最新の macOS アップデートに組み込まれたセキュリティ機能に頼るのは良いことですが、ウイルスやマルウェアが検出されずにシステムに侵入していないかどうかを手動で確認することも役立ちます。
Macにウイルスやマルウェアがないかチェックする方法をご紹介します。チェックが完了したら、最高の無料ウイルス対策ソフトウェアのご利用をご検討ください。
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パフォーマンスの低下
Macがマルウェアやウイルスに感染している可能性がある兆候の一つとして、パフォーマンス速度の顕著な低下が挙げられます。MacのCPUパフォーマンス低下の原因を正確に調べる最良の方法の一つは、Macのアクティビティモニタというアプリを使うことです。
ステップ 1: 「アプリケーション」 > 「ユーティリティ」 > 「アクティビティ モニタ」を開くか、 Command キーとスペースキーを押してSpotlight を開き、「アクティビティ モニタ」を検索します。アプリをダブルクリックして開きます。
ステップ2：CPUタブ（デフォルトで選択されているはずです）の下にある「プロセス名」フィールドで、リストされている内容と、そのプロセスが動作するために必要なCPU使用率を確認します。プロセス名がわからない場合は、Googleで検索してみてください。そうすることで、そのプロセスが心配すべきものかどうかが分かります。
ステップ 3:アクティビティ モニター内で有害なアプリやマルウェアが見つかった場合は、その項目をクリックし、左上にあるXボタンを選択して終了します。
ステップ 4:同様に、[メモリ]タブを開き、[プロセス名]セクションを分析して、大量のメモリ使用量を要求している、認識できない不明なプロセス名や異常なプロセス名があるかどうかを確認します。
ステップ5：悪意のあるアプリを強制終了すると一時的に問題は解決するかもしれませんが、Macにマルウェアが潜んでいる場合は、アプリが再び起動して悪意のある活動を再開する可能性があります。より永続的な解決策については、以下のウイルス対策およびマルウェアスキャンアプリのセクションをご覧ください。
Mac でアクティビティモニタを使用する方法について詳しく学ぶ価値があります。
ブラウザ拡張機能
アプリをダウンロードする際、MacにインストールできるアプリをApp Storeからのみに制限することができます。ただし、ブラウザ拡張機能にはそのようなオプションはなく、サードパーティのウェブサイトやストアからインストールできるため、悪意のあるソフトウェアをコンピュータに追加してしまう可能性があります。
たとえば、Safari をやめて Google Chrome を使い始めた場合は、アプリの右端にある3 つのドットをクリックし、 [拡張機能] > [拡張機能の管理] を選択します。
ブラウザの拡張機能をスキャンし、追加された疑わしい拡張機能を削除します。
疑わしいアプリとダウンロード
Mac にインストールされているアプリケーションのリストを確認することは、すべてのアプリケーションが確実にインストールされているか、またまだインストールしておきたいものであるかを確認するために、定期的に実行する必要があります。
ステップ 1: Finder の左側のサイドバーにあるアプリケーションフォルダを開きます。
ステップ2：自分でインストールしていないアプリを探します。削除したいアプリを右クリックし、「ゴミ箱に移動」を選択します。ゴミ箱を空にして、アプリをシステムから完全に削除することを忘れないでください。
ステップ3：当然のことながら、不明なソースや信頼できないソースからダウンロードしたファイルには、マルウェアやウイルスが含まれている可能性があります。ウェブブラウザにポップアップが表示され、許可なくファイルが自動的にダウンロードされたことはありませんか？ Macのダウンロードフォルダを開き、自分でダウンロードしていないファイルをすべて削除してください。アプリケーションの場合と同様に、特定のファイルを削除した場合は、必ずゴミ箱を空にしてください。
フルディスクアクセス
フルディスクアクセスは、Macに無制限にアクセスできるすべてのアプリケーションを一覧表示する機能です。有害なトロイの木馬、スパイウェア、キーロガーなどを作成する脅威アクターは、最終的にはこの領域へのアクセスを狙うでしょう。これは事実上、システム管理者としての権限を奪取する行為だからです。アクセスに成功すれば、深刻な被害をもたらす可能性があります。そのため、マルウェアやウイルスがシステムに侵入した場合、ここに表示される可能性があります。
ステップ 1:システム設定アプリを開き、[プライバシーとセキュリティ] > [フル ディスク アクセス]に移動します。
ステップ2：ここで、Macのディスクに完全にアクセスできるアプリを確認できます。トグルを無効に切り替えることで一時的にアクセスを無効にするか、アプリを選択してリスト下部のマイナスボタンをクリックすることで、フルディスクアクセスセクションからアプリを完全に削除できます。
ステップ 3:「フル ディスク アクセス」セクションにアプリがリストされていて、それを認識できない場合は、上記の方法を使用してシステムから削除してください。
ログイン項目
Macでマルウェアを手動でチェックするもう一つの方法は、ログイン項目を使うことです。その名の通り、システムと同時に起動するアプリケーションを制御します。この機能は、Macにウイルスやマルウェアが侵入していないかをチェックする効果的な方法でもあります。
ステップ 1:システム設定アプリを開き、[一般] > [ログイン項目]に移動します。
ステップ2：アプリ上部のリストを確認します。見覚えのない項目がある場合は、Googleで検索して内容を確認してください。マルウェアである場合（またはMacの起動時に読み込まれる必要がない場合）、それらを選択し、リスト下部の「マイナス」ボタンを選択します。アプリまたはプロセスが悪質であることが判明した場合は、上記の手順で削除してください。
ウイルス対策およびマルウェアスキャナーアプリ
マルウェアに感染していると思われる場合は、削除方法を知っておく必要があります。上記の手動によるマルウェアチェック方法に加えて、Mac向けの優れたウイルス対策ソフトやマルウェアスキャナーを活用するのも良いでしょう。例えば、人気のMalwarebytesはMacを無料でスキャンできます（有料版もあります）。
ステップ 1: Malwarebytes をダウンロードしてアプリをインストールします。
ステップ 2:スキャンを実行し、結果を待ちます。
ステップ 3: Malwarebytes によってアドウェアやスパイウェアなどの悪意のあるファイルが検出された場合は、「選択したファイルを隔離」または「削除」ボタンを選択して、それらをすべて Mac から削除します。
有料プログラムは、マルウェアやウイルスの駆除にも効果的です。一般的な目安として、McAfee、Norton、Bitdefenderといった大手デジタルセキュリティ企業のアプリの購入を検討してください。
Macをウイルスやマルウェアから保護し、安全に保つことは重要ですが、データを守るための方法は他にもあります。Macのバックアップを定期的に取っておくと、マルウェア関連の災害から迅速に復旧できます。
