CPUクーラーの取り付けは、チップやペースト、金属など、非常に繊細な部品に直接触れるので、少し怖いと感じるかもしれません。しかし、心配する必要はありません。何度か経験すれば、CPUクーラーの交換は最も簡単なPCアップグレードの一つになるでしょう。
やり方は次のとおりです。
おすすめ動画

古いCPUクーラーの取り外し方法
新しいCPUクーラーを取り付ける前に、古いCPUクーラーを取り外す必要があります。取り外し方は現在設置されているCPUクーラーの種類によって異なりますが、通常は以下の手順で行います。
ステップ1:クーラーを固定ブラケットから取り外します。ネジを緩めたり、固定ピンのラッチを外したりする必要があるかもしれません。クーラーを固定しているネジやピンにアクセスするには、ファンを取り外す必要があるかもしれません。
ご不明な点がございましたら、メーカーのウェブサイトにある取扱説明書をご覧ください。取り外し手順が記載されていない場合は、取り付け手順を逆順に実行してください。
ステップ2:次に、CPUから古いヒートペーストを取り除きます。廃棄しない場合は、古いクーラーも取り除きます。CPUをソケットに装着したまま作業することも可能ですが、マザーボードの固定アームを外してCPUを持ち上げて、クリーニング中に保持できるようにする方が簡単な場合が多いです。
糸くずの出ないクリーニングクロス(緊急の場合はペーパータオルでも構いませんが、CPUを傷つける可能性があります)をイソプロピルアルコールに軽く浸します。その布で古いヒートペーストを円を描くようにこすり、薄くなったら拭き取ります。
必要であれば、布の別の部分を浸し、ヒートペーストがなくなり表面が光るまで CPU と古いクーラーのクリーニングを続けます。

ステップ3:清掃のためにCPUをソケットから取り外した場合は、正しい向きでソケットに取り付け直してください(ソケットにぴったり収まるように注意してください)。次に、保持アームを使ってしっかりと固定します。

新しいCPUクーラーの取り付け方法
新しいCPUクーラーの取り付けは、古いCPUクーラーを取り外すよりも少し複雑になるかもしれませんが、それほど難しくはありません。お使いのCPUクーラーのマニュアルに記載されている詳細な手順に従うか、メーカーのウェブサイトでお使いのCPUクーラー固有の手順を確認してください。ここでは、作業を進める上で役立つ一般的な手順をいくつかご紹介します。
ステップ1:まず、ソケットに必要な取り付け金具を見つけます。AIOクーラーでも空冷クーラーでも、ほとんどのクーラーは、過去数世代のCPUの様々なソケットに対応するように設計されています。つまり、ソケットによっては異なるブラケットやバックプレートが必要になることが多いのです。
クーラーをソケットに取り付けるために必要なすべての部品を見つけます。
ラジエーターとウォーターブロックを備えたAIOクーラーを取り付ける場合は、PC内にラジエーターを設置するのに十分なスペースがあることを確認してください。メモリ、ハードドライブケージ、その他のコンポーネントが邪魔になる場合があり、事前に取り外す必要があります。

ステップ2:クーラーを取り付けるために必要なブラケットとプレートを取り付けます。既存のバックプレートを取り外す必要がある場合があり、少なくともサイドパネルを取り外す必要があります。最悪の場合、マザーボードの背面にアクセスするためにマザーボード全体を取り外す必要があります(ケースのマザーボードトレイにCPUバックプレート交換用の切り欠きがない場合)。
ステップ3:すべての準備が整ったら、クーラーを空のまま取り付けることをお勧めします。ネジ止めしたりロックしたりせず、CPUの上に軽く置くだけで、メモリや他のコンポーネントとのクリアランスが確保されているかどうかを確認できます。あまり動かすとクーラーやCPUに傷がつく可能性があるため、ご注意ください。
ステップ4:クーラーを取り付けられる状態になったら、放熱グリスを塗布します。将来的にグリスを貼り直したくない場合はヒートパッドを使うこともできますが、うまく貼るのが少し難しい場合があります。従来の放熱グリスは実績があり、何か問題が発生した場合でもいつでも塗り直すことができます。
ヒートペーストを手に取り、真ん中にエンドウ豆大の塊を絞り出します。最適な方法については様々な意見がありますが、真ん中に絞る程度でほぼ問題なく、再現も簡単です。

ステップ5:クーラーをCPUの上に優しく置き、ヒートペーストを圧縮して広げるように押し込みます。固定したまま、固定ブラケット、アーム、またはネジを使って固定します。
ネジを使用する場合は、まず全てのネジを軽く締め、その後、数回転ずつ締め続けましょう。そうすることで、特定の部分を締めすぎてCPUに過度の圧力がかからないようにすることができます。鉄則としては、まず1つのネジを数回転締め、次に対角線上のネジを締め、次に時計回りに回してそのネジを締め、最後に対角線上のネジをもう一度締めます。全てのネジがしっかりと締まり、軽く押してもクーラーが動かなくなるまで繰り返します。
ステップ6:空冷式クーラーを取り付ける場合は、ヒートシンクに必要なファンを取り付け、マザーボードの対応するポートに接続します。プッシュプル構成が正しく機能するように、ファンの向きが正しいことを確認してください。ファンは中央のプラスチックアームがある側に向かって押し出すことに注意してください。
AIO水冷システムを設置する場合は、ラジエーターを適切な位置に慎重に取り付ける必要があります。付属のネジを使用し、誤ってラジエーターのフィンを貫通しないように注意してください。付属のファンを取り付け、プラグを差し込みます。排気方向が正しいことを確認してください。

ステップ 7:すべての接続と取り付けポイントを再確認し、アクセスのために取り外したコンポーネントを復元します。
ステップ8:準備ができたら、PCを再び電源に接続し、電源を入れます。CPUを交換したり、CPUクーラーを交換したりすると、POSTに少し時間がかかることがあります。1分ほどかかっても心配しないでください。BIOSのリセットも必要になる場合がありますが、必ず完了するとは限りません。
ファンが正しく回転していることを確認してください。また、AIOをお使いの場合は、ポンプが正常に動作していることを確認してください。ポンプの外側に触れて、ポンプモーターの振動を感じ、また、ポンプの周囲を動くループ内に気泡がないか音を聞き取ることで確認できます。
新しいCPUクーラーを取り付けたら、CPUの温度を確認することをお勧めします。まず、正しく取り付けられていること、CPUが過熱していないことを確認するためです。次に、新しいクーラーを取り付けた後、温度が改善されているかどうかを確認するためです。
新たな熱的余裕があれば、さらにオーバークロックできるようになるかもしれません。