Macを最新の状態に保つことは、macOSを使用する上で重要です。Appleがリリースする最新機能をすべて利用できるだけでなく、コンピュータを危険から守る重要なセキュリティ修正も受けられます。
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幸いなことに、macOSのアップデートは簡単です。Appleは最初から最後までプロセスを非常にスムーズにしてくれています。ここでは、アップデートの手順と、ユーザーエクスペリエンスを向上させるための重要な追加事項や考慮事項をいくつかご紹介します。

アップデートの準備
Macのアップデートはほとんどの場合簡単なプロセスですが、何か問題が発生する可能性はあります。そのため、始める前にMacをバックアップしておくことをお勧めします。バックアップにはいくつかの方法があり、上記のリンク先のガイドで詳しく説明しています。Time Machine、iCloud、サードパーティ製のサービスなど、様々な方法でMacをバックアップできます。
また、Macに新しいmacOSバージョンをインストールするための十分なストレージ容量があることを確認してください。以下の手順でMacをアップデートする際に、ストレージ容量が不足しているというメッセージが表示されます。その場合は、こちらのガイドを参考にMacの空き容量を増やすことができます。
完了したら、Mac のアップデートプロセスで少なくとも 1 回はコンピュータが再起動されるため、開いているアプリや書類をすべて閉じて作業内容を保存してください。これらが完了したら、作業を開始する準備が整います。

アップデートを確認する
Apple はシステム設定アプリを使用して macOS のアップデートを配信しており、macOS のアップデート、パッチ、および新しいバージョンをダウンロードしてインストールする場合は、このアプリが主な場所です。
ステップ 1:まず、システム設定アプリを開き、サイドバーの「一般」>「ソフトウェア アップデート」に移動します。
ステップ2: Macが自動的にアップデートの検索を開始します。ダウンロード可能なアップデートがある場合は、アップデートのバージョン番号などの詳細と、アップデートをインストールするオプションがページに表示されます。
ステップ 3:新しいアップデートがない場合は、システム設定で Mac が最新であることが通知されます。
ステップ4: Macに配信されるアップデートは、macOSベータ版に登録しているかどうかによって異なります。登録している場合は、「ベータ版アップデート」の横にある「i」ボタンを選択し、別のベータ版(macOSパブリックベータ版や開発者向けベータ版など)を選択するか、「オフ」を選択して標準のmacOSアップデートのみを受け取ることができます。

アップデートをインストールする
macOSのアップデートがダウンロードされたら、インストールの準備が整います。以下の簡単な手順に従って、最新バージョンをコンピュータにインストールしてください。
ステップ1:「今すぐアップデート」ボタンを選択し、Macのパスワードを入力して開始します。Macがアップデートのダウンロードを開始します。
ステップ2:ダウンロードが完了すると、Macが再起動し、アップデートがインストールされます。これには少し時間がかかる場合があり、30分から1時間かかることも珍しくありません。そのまま放置してください。
ステップ3:アップデートが完了すると、Macが再起動し、ログイン画面が表示されます。その後、ログインしてアップデートされたMacを使用できるようになります。

App Storeを使用する
何らかの理由でシステム設定を使用して Mac をアップデートできない場合 (またはシステム設定を使用したくない場合) は、App Store から新しいバージョンの macOS をダウンロードしてインストールできます。
ステップ1: Appleのウェブサイトには、最新のmacOSリリースのApp Store版へのリンクが掲載されています。「App Storeを使う」という見出しの下にあるリンクを使って、リストの一番上にある最新バージョンを見つけてください。リンクをクリックすると、MacでApp Storeアプリが開きます。
ステップ 2:または、App Store アプリを手動で開き、必要な macOS バージョン名 (macOS Sequoia など) を検索します。
ステップ 3: App Store で、ページの上部近くにある[入手]ボタンを選択します。
ステップ4: MacでmacOSの新しいバージョンをダウンロードしてインストールする作業が始まります。完了するまでしばらくお待ちください。時間がかかる場合があり、Macが数回再起動します。
ステップ5:プロセスが完了すると、Macのログイン画面が表示されます。パスワードを入力して、新しくアップデートしたMacの使用を再開してください。

Macを自動アップデート用に設定する
すべてのものを安全かつ最新の状態に保つために、Mac で macOS アップデートを自動的にダウンロードするように設定することをお勧めします。
ステップ 1:システム設定アプリを開き、サイドバーの「一般」>「ソフトウェア アップデート」に移動します。
ステップ 2: 「自動更新」テキストの横にあるi ボタンを選択します。
ステップ3:いくつかのオプションがあります。「新しいアップデートが利用可能になったらダウンロード」と「macOSアップデートをインストール」の横にあるトグルを有効にすると、Macはシステムアップデートが利用可能になるとすぐに自動的にダウンロードしてインストールします。また、App Storeのアップデートを自動的にインストールするトグルや、セキュリティレスポンスとシステムファイルについても同様にトグルを有効にできます。
ステップ 4:選択が完了したら、「完了」を選択して適用します。
AppleはmacOSアップデートのインストールをシンプルにしました。数回のクリックと少しの忍耐力があれば、Macを安全に保ち、最新の新機能をスムーズに利用できるようになります。
Mac アプリを最新の状態に維持することで、スムーズに動作し続けるようになります。