何が起こったのでしょうか？ Appleは数日後に新しいApple Watchアクティビティチャレンジを開催しますが、ランニング遠征に参加したり、数分間ワークアウトを記録したりすることは求められません。
- 「マインドフル マンス」Apple Watch アクティビティ チャレンジは、世界メンタル ヘルス デーとして祝われる 2025 年 10 月 10 日金曜日に開催されます (MacRumors 経由)。
- あなたがこのミッションを引き受けることにした場合、あなたのミッションは、Apple Health とデータを共有する互換性のあるアプリを使用して、10 分 (またはそれ以上) のマインドフルネスまたは瞑想セッションを記録することです。
なぜこれが重要なのでしょうか？ Appleが「マインドフル・マンス」チャレンジを開催するのは今回が初めてではありません。2024年10月にも同様のチャレンジが開催されました。これは、Appleの健康エコシステムが身体活動の枠を超えた進化を遂げていることを示しています。
- マインドフル マンス Apple Watch アクティビティ チャレンジは、メンタル ヘルスの問題に対する認識を高め、その問題をめぐる偏見を減らすことを目的とした取り組みです。
- また、他のユーザーと共有できる特別な特典とともに、ユーザーが健康習慣を身につけるインセンティブとしても機能します。
- Google の Pixel Watch にはすでに Fitbit のマインドフルネス機能が搭載されていますが、最新の Galaxy Watch 8 にもマインドフルネス トラッカーが搭載されています。
なぜ気にする必要があるのでしょうか?過去に行われた同様のチャレンジには、ナショナル パークス チャレンジ (最低 20 分のワークアウト) やグローバル ランニング デー (最低 5 キロメートルのランニング ワークアウト) などがあります。
- マインドフル マンス アクティビティ チャレンジを、精神的な健康状態を監視し、健康的な (そして簡単に実行できる) 習慣を日々のルーチンに取り入れる機会として活用できます。
- アクティビティチャレンジを完了すると、メッセージ アプリで使用できる特別なデジタル トロフィーとステッカーを獲得できます。
おすすめ動画
さて、次は何でしょうか？ Apple Watchには、ガイド付きの呼吸エクササイズをカスタマイズ可能な継続時間で提供してくれるマインドフルネスアプリ（watchOS 8以降）が内蔵されています。
- 自分の心の状態を記録したり、メンタルヘルス質問票に答えたりすることもできます。
- さらに、Calm や Headspace などの専用の瞑想アプリを使用することもできます。
- ウェアラブル
Apple Watch Series 11が盗むべきWhoop 5.0の4つの機能
Whoop 5.0を数週間使ってみましたが、シンプルなフィットネスバンドがウェアラブル機器の主流で、邪魔されずに健康状態をトラッキングできるのが当たり前だった時代への回帰を感じます。その後、スマートウォッチやスマートリングが主流となりましたが、この変化は良い方向へ向かっているのでしょうか？Whoop 5.0には独特の癖があり、個人的にはApple Watch Series 10の方が使い勝手が良いと感じていますが、Apple Watch Series 11とWatchOS 12でAppleが模倣すべき点がいくつかあることに気づきました。
ひずみ指標
続きを読む
- ウェアラブル
Appleがプライド2025に向けて新しい時計バンドと壁紙をリリース
Appleは「2025 Pride Collection」を発表しました。このコレクションには、Apple Watch用の新しいスポーツバンド、ダイナミックなウォッチフェイス、そしてiOSとiPadOSで利用可能なダイナミックな壁紙が含まれています。ウォッチバンドは本日より注文受付を開始し、ウォッチフェイスと壁紙は今後のソフトウェアアップデートで提供される予定です。
Appleは10年近くにわたり、プライド月間に合わせの特別版ウォッチバンドをリリースしてきました。それぞれにレインボー／マルチカラーのデザインが異なっています。今年のバンドは、実際のプライドフラッグを彷彿とさせる大胆なカラーストライプを採用した、非常にシンプルなデザインです。
続きを読む
- ウェアラブル
10年経った今、Apple Watchはスマートウォッチの時代を定義した
Apple Watch Series 10を装着すると、これまでで最も象徴的な時計に匹敵するほど、そして間違いなく最も認識度の高いスマートウォッチを身に着けていることになります。Apple Watchは4月24日に10周年を迎えますが、その形状は長年にわたり進化を遂げてきましたが、劇的な変化はなく、それがApple Watchの最大の強みの一つとなっています。Apple
Watchはまさに象徴的な存在です。
ダイバーズウォッチといえば、ロレックス・サブマリーナかその派生モデルを思い浮かべる人が多いでしょう。パイロットウォッチといえば、IWCのマークシリーズなどが思い浮かぶかもしれません。一方、堅牢な時計の分野では、スクエアケースのカシオG-SHOCK DW-5600の初代モデルが圧倒的な人気を誇っています。子供にスポーツカーの絵を描かせれば、どんな絵を描いても必ず赤く染まります。なぜなら、多くの人が思い浮かべるスポーツカーの代表格はフェラーリだからです。特定の形状やデザインモチーフが理由であろうとなかろうと、これらはすべてそれぞれの分野で決定的なシルエットとみなされています。
続きを読む
