2024年のベストスマートリングを2つ試してみました。これは買うべきものです

Oura Ring 4が発売されましたが、RingConn Gen 2と比べてどうなのでしょうか？両方のスマートリングを数週間使ってみて、それぞれのリングの強みと、どちらを買うのがベストなのかを理解しました。

すべては価格と、サブスクリプション料金を支払うかどうかで決まると考えるのは簡単ですが、これらのスマートリングを装着し、デザインの違いを理解し、非常に異なるアプリを毎日テストすることで、長期的に着用するのに最適なものについて、より深い洞察を提供できます。

Oura Ring 4 と RingConn Gen 2 のどちらがより快適でしょうか?

どちらもスマートリングですが、見た目も装着感も大きく異なります。RingConn Gen 2はOura Ring 4よりも明らかに幅が狭く、握りこぶしを握るとその違いがはっきりと分かります。Oura Ring 4は第3世代のOura Ringとほぼ同じ寸法で、装着感は全く違和感ありませんが（むしろ違和感があります）、幅広の形状のため、RingConn Gen 2よりも指にフィットしにくい印象です。

RingConn Gen 2の縁は、Oura Ring 4よりも滑らかです。Oura Ring 4は縁がやや目立っています。Oura Ring 4を使い始めた当初は感じましたが、数週間使ってみると以前ほど気にならなくなりました。以前のOura Ringから乗り換えた方にも、きっと気になる点でしょう。

RingConn Gen 2はOura Ring 4よりも滑らかで幅も狭いですが、独自のデザイン上の特徴があります。それは、スクエアクル形状です。Oura Ring 4のような円形ではなく、RingConn Gen 2は四辺が平らになっており、より四角い形状になっています。指の間では、特に指の上で回すときに、その形状がはっきりと分かります。どちらのスマートリングもチタン製で、100メートルの耐水性を備えていますが、RingConn Gen 2はIP68の防塵・防水性能も備えています。

リングの裏面にも違いがあります。RingConn Gen 2はエポキシ樹脂製の内側部分にセンサーを覆う2つのドームがありますが、Oura Ring 4はチタン製の平らな裏面になっています。Ouraは新しいセンサーとアルゴリズムを採用し、指に装着したリングの向きを気にすることなく、より正確なデータを収集できます。Oura Ring 4の平らなチタン製デザインは、RingConn Gen 2よりも指に滑りやすく、よりしっかりとした装着感です。

RingConnはカラーと仕上げの選択肢が少なく、シルバー、ブラック、ゴールドのみの展開です。一方、Oura Ring 4はシルバー、ブラック、ゴールド、ステルス、ブラッシュドシルバー、ローズゴールドの6種類の仕上げがあり、サイズも豊富です。Oura Ring 4はサイズ4から15、RingConn Gen 2はサイズ6から14です。リングを購入する前にサイズ調整キットを注文できますので、ぜひ注文することをお勧めします。

両方のスマートリングを数週間着用してみましたが、どちらも指にほとんど目立たず、24時間着用しても問題ありません。Oura Ring 4は仕上げとサイズの選択肢が豊富なため、より汎用性が高いですが、RingConn Gen 2よりも幅が広く、厚みがあり、指に装着した際の見た目が目立ちます。しかし、正直なところ、目立ちやすさや装着感に劣るというわけではありません。オールチタン製のため、見た目と装着感はより高級感がありますが、スクエアクルデザインが少し奇妙ではあるものの、RingConn Gen 2の幅が狭い形状は大変気に入っています。

デザイン面でどちらが優れていると思いますか？どちらも見た目が素晴らしく、指に心地よくフィットするのは間違いありません。RingConn Gen 2はOura Ring 4ほど高級感はありませんが、やはりチタン製で、私が実際に使ってみても耐久性は同等であることが証明されています。

本当はOura Ring 4がRingConn Gen 2と同じ幅だったら理想に近いのですが、残念ながらそうはならず、追加の仕上げや幅広いサイズ展開にこだわらなければ、RingConn Gen 2は依然として非常に良い選択肢です。

Oura Ring 4 のアプリは RingConn Gen 2 のアプリよりも優れていますか?

指輪をはめたら、アプリの存在がますます重要になります。どちらのアプリもiOSとAndroidで利用可能ですが、デザインと機能へのアプローチは大きく異なります。Ouraアプリは素晴らしいです。最近のデザイン変更により、操作がより速く、より論理的になりました。3つのタブシステムで必要なデータすべてにアクセスできます。画面上部には、毎日の主要なスコアを示す「サークル」が並んでいます。それぞれをタップするだけで、詳細を確認できます。

アプリを深く掘り下げていくと、呼吸やリラクゼーションのガイダンスから、家族やパートナーに最適なソーシャル機能まで、さらに多くの機能が利用可能で、サードパーティ製アプリとの連携も充実しています。さらに重要なのは、OuraアプリがOura Ring 4からデータを収集する際に、全く問題がなかったことです。同期は瞬時に行われ、データはすぐに確認できます。この信頼性の高さは、非常に使いやすく、スマートリングとスマートフォンの接続も非常に安定しているため、全体として非常に便利です。

RingConnのアプリはデザインも機能もそれほど優れているとは言えませんが、決してひどいものではありません。スマートリングも接続は速く、データの同期もスムーズですが、Oura Ringのアプリほど高速ではありません。「Today」画面では、主要なデータポイントがブロック単位で1つの画面に表示され、タップすると詳細情報が表示されます。グラフ表示に大きく依存しており、Oura Ringよりもデータ使用量が多く、テクノロジーにあまり詳しくないユーザー向けのアプリとなっています。これは、アプリで利用できる様々なトレンドレポートにも表れています。残念ながら、どちらのアプリも外観やレイアウトを変更するためのカスタマイズやパーソナライズ機能は提供されていません。

スマートリングは、毎日、できればアプリを開いた直後に、分かりやすいデータに素早くアクセスできる必要があります。そうすることで、現在の状態を理解し、改善できる点や変化があった点についてある程度のアドバイスを提供することができます。Ouraアプリは毎日のスコアを使用し、変化があった際に通知してくれるのは非常に便利ですが、アドバイスは比較的基本的なものです。ただし、AIチャットアドバイザーが機能し、ユーザーの目標達成に向けてよりパーソナライズされた提案をしてくれます。

RingConnアプリは、ウェルネスバランスグラフで現在の状態を表示します。スコアも表示されますが、グラフを使って自分の状態を把握するように誘導されます。グラフをタップすると、過去のスコアと比較した基本的な情報に加え、より詳細なデータが表示されます。ただし、その解釈は主にユーザー次第であり、アプリとそのデータを最大限に活用するには、ある程度の学習が必要です。Oura Ring 4アプリはより親しみやすく、スコアの解釈も迅速で、洗練されたデザインには多くの追加機能が含まれています。RingConnアプリはデータ量が多く、数字に頼った表示となっています。

睡眠追跡には Oura Ring 4 と RingConn Gen 2 のどちらが適していますか?

スマートリングは昼夜を問わず着用でき、睡眠をトラッキングすることで、アプリにあなたの健康状態に関する情報が送信されます。トラッキングはスマートリングにとって最も重要な部分ですが、それぞれのリングの性能はどの程度なのでしょうか？2つのリングで一晩の睡眠をトラッキングしてみた結果をご紹介します。

どちらのスマートリングも、就寝時間と起床時間は同じで、睡眠段階も概ね似ていました。Oura Ring 4はRingConn Gen 2よりも起きている時間が長く、結果として睡眠時間が短くなりました。そのためOura Ring 4の睡眠スコアはわずかに低くなりましたが、一日の過ごし方を変えるほどではありませんでした。RingConn Gen 2は通常、Oura Ringよりも心拍変動（HRV）の数値がわずかに高くなりますが、平均心拍数、体温、血中酸素濃度に関してはどちらもほぼ一致しています。

両製品には重要な機能の違いがあります。RingConn Gen 2には睡眠時無呼吸検出機能があり、夜間に呼吸の乱れを検知すると通知し、複数夜にわたるカスタムテストが必要になります。RingConnはこの機能について、米国食品医薬品局（FDA）の承認取得手続きを進めています。一方、Oura Ring 4には特定の睡眠時無呼吸検出機能は搭載されていませんが、睡眠時無呼吸の存在を示唆する可能性のある呼吸の乱れを検知できると謳っています。睡眠時無呼吸が心配な方は、RingConn Gen 2の方が安心できるかもしれません。

睡眠時無呼吸症候群は別として、どちらのスマートリングも私の睡眠の質とセンサーが収集したデータに関しては概ね一致しており、違いが全体的なスコアに影響を与えることはほとんどないようです。どちらも睡眠トラッキングに優れたウェアラブルで、同様の情報を提供してくれます。

アクティビティの追跡には Oura Ring 4 と RingConn Gen 2 のどちらが適していますか?

どちらのスマートリングも、特に特定のスポーツに熱中していたり​​、イベントに向けてハードなトレーニングをしている場合は、スマートウォッチの代わりにはなりません。これらはライフスタイルを重視したトラッカーで、睡眠に重点を置いています。とはいえ、アクティビティトラッキング機能は搭載されており、ランニング、ウォーキング、サイクリング（心拍数測定を含む）をアクティブにトラッキングできます。さらに、Oura RingにはRingConn Gen 2にはない屋内サイクリング用のオプションも含まれています。

両方のスマートリングを装着して屋外でのウォーキングをトラッキングしました。移動距離と平均心拍数はどちらも一致していましたが、Oura Ringは心拍数ゾーンのグラフが異なっていました。RingConn Gen 2は明らかにOura Ringよりも運動量が多いと判断しており、消費カロリーデータにもそれが反映されています。これは常に発生しており、Oura Ring 4はApple Watch Series 10よりも運動中のカロリー消費量が少ないとレビューでも指摘しました。

Oura Ringには、手動で追跡する必要がないアクティビティが多数ありますが、それらを検知すると自動的に追跡します。家事の認識は非常に効果的ですが、それ以外のアクティビティはまだあまり認識できていません。RingConn Gen 2には、ワークアウトの自動追跡機能は全くありません。Oura Ring 4はアクティビティ追跡においてスマートウォッチの代わりとなることはできませんが、RingConn Gen 2よりも多くの機能を備えており、基本的なアクティビティ追跡機能以上の機能を求める方にはより良い選択肢です。ただし、どのスマートリングが最も正確な消費カロリーと心拍ゾーンデータを提供するのかについては疑問が残ります。

Oura Ring 4 または RingConn Gen 2 のバッテリー寿命は長くなりますか?

両社ともバッテリー寿命について楽観的な主張をしていますが、私の経験では、フル充電からの使用時間はどちらも同じです。Oura Ring 4とRingConn Gen 2は、1回の充電で6～8日間使用できました。これは各社の予想よりも短く、実際のアクティビティをどれだけ追跡するか、そしてRingConn Gen 2の場合は睡眠時無呼吸テストを実行するかどうかによって異なります。

Ouraは、Oura Ring 4を置くための金属製の台座を付属しており、USB-Cケーブルで電源に接続して充電します。RingConnは、スマートリングを充電するためのフリップトップ式のトラベルケースを付属しています。リングにはバッテリーが内蔵されており、電源に接続しなくても複数回の充電が可能です。多くの企業はトラベル充電ケースを有料で提供していることが多いため、これは非常に便利でありがたい付属品です。

ただし、バッテリー寿命についてはあまり心配する必要はありません。スマートリングを充電する最も賢明な方法は、普段は装着しない時、例えばシャワーを浴びている時や仕事の準備をする時などに、台座やケースに置いておくことです。バッテリー容量は小さく、充電にそれほど時間はかからないので、20分でも十分です。こうすれば、どちらのスマートリングもフル充電する必要はほとんどないでしょう。充電と使用時間の点で、スマートウォッチよりも便利です。

どのスマートリングが安く購入できますか?

2つの中ではRingConn Gen 2の方が価格が安いということを知っておいてください。価格を抑えたいなら、RingConn Gen 2が最適です。RingConn Gen 2は、どちらの仕上げを選んでも299ドルで、長期的に支払う金額もこの金額だけです。Oura Ring 4は349ドルからで、最高級のローズゴールドバージョンを選ぶと499ドルになりますが、それだけではありません。

Ouraアプリのすべてのデータを確認し、すべての機能を利用するには、月額6ドルまたは年額70ドルのサブスクリプションが必要です。無料でご利用の場合は、睡眠、活動、準備状況という3つの基本的なデイリースコアのみが表示されます。1ヶ月の無料トライアルが付属しています。サブスクリプション料金を支払う準備ができていない場合は、Oura Ringを購入しないでください。

Oura Ringのアプリにお金を払うかどうかはあなた次第ですが、価格に見合った価値はあると思います。Ouraアプリは素晴らしく、デザインとデータの表示はRingConn Gen 2のアプリよりも気に入っています。必要なデータがすぐに見つかり、機能も豊富です。RingConn Gen 2のサブスクリプションフリーアプリは使い勝手が悪く、基本的な機能しか備えていませんが、十分に機能するので、無料であることに異論はありません。

Oura Ring 4 と RingConn Gen 2 のどちらを購入すべきでしょうか?

Oura Ring 4とRingConn Gen 2のどちらを選ぶかは、前モデルと比べてさらに難しい決断です。Oura Ring 4は、初期費用と長期契約費用の両方でRingConn Gen 2よりも高額です。しかし、Oura Ring 4はより多くの機能と、データを簡単に確認できるより使いやすいアプリを備えているため、このホリデーシーズンに最適な高級テクノロジーギフトです。オールチタン製の筐体から、精巧に設計されたアプリまで、2つの中ではより高級感のある製品だと感じられます。

RingConn Gen 2はアプリや機能の豊富さでは及ばないかもしれませんが、睡眠時無呼吸モニタリング機能があり、さらに重要なのはサブスクリプションがないことです。また、個人的にはRingConn Gen 2のスリムな幅の方が好みですが、指へのフィット感はどちらもほぼ互角です。充電もどちらも同じくらい便利です。基本的なアクティビティトラッキングだけで、通知は気にしないのであれば、どちらもスマートウォッチの代わりになると思います。

結論として、今後RingConn Gen 2しか使えなくなったらOura Ringのアプリが恋しくなるか自問自答してみたところ、答えは「イエス」でした。慣れ親しんだ感覚ももちろんありますが、それ以上に重要なのは、重要な情報やデータをRingConnのアプリよりも迅速かつ明確に表示し、解釈、アドバイス、そしてモチベーションを高めてくれる点です。Oura Ringは美しいハードウェアで、仕上げやサイズも豊富に揃っています。常に身に着ける製品なので、デザインや柔軟性の選択肢が広いことは非常に重要です。

サブスクリプション料金を支払うことに問題がなければ、Oura Ring 4 をお勧めしますが、サブスクリプション料金を支払わずに RingConn Gen 2 を選択した場合でも、素晴らしいスマートリングを手に入れることができます。