CPUのストレステストは、オーバークロックの安定性を確認したり、冷却性能が十分かどうかを確認したり、プロセッサに新しいヒートペーストを塗布して動作させたりするのに非常に役立ちます。ただし、長時間ゲームをプレイするだけから、パワーウイルスのようなストレステストアプリケーションを実行するまで、さまざまな方法があります。
ここでは、CPU のストレス テストを実施して、どのような負荷にも耐えられるかどうかを確認する最適な方法を説明します。
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警告の言葉
CPUのストレステストを始める前に、このプロセスはプロセッサに過酷な負荷をかけるように設計されていることを念頭に置いておくことが重要です。ビデオのトランスコードや複雑なコードのコンパイルを頻繁に行わない限り、日常的な使用ではまず経験しないような負荷です。しかし、こうした負荷をかけると、プロセッサはメーカー推奨の電力制限を超えてしまう可能性があります。
これらのテストを 1 時間程度実行するのはまったく問題ありませんが、長時間実行すると CPU の寿命が短くなり、冷却が要求に追いつかなくなった場合はサーマルスロットリングが発生し、ハードリブートが必要になる可能性があります。
どのような種類のストレス テストを実施する場合でも、冷却が作業に対して適切であること、PC がきれいで埃が詰まっていないこと、プロセッサの温度を常に監視して過度の負荷がかかっていないことを確認してください。
CPUのストレステストの方法
優れたCPUストレステストアプリケーションは数多くありますが、OCCTのニュアンス、オプション、そして定期的なアップデートが特に気に入っています。公式サイトからダウンロードできます。他には、定番のPrime95、ベンチマーク重視のCinebench 2024、AIDA64などがあります。
ステップ 1:公式 Web サイトから OCCT をダウンロードし、アプリケーションを実行します。
ステップ2：標準のベンチマーク画面が表示されます。プロセッサのパフォーマンスを具体的に数値化するためにベンチマークテストを実行したい場合は、しばらくそのままにして、設定を調整し、希望する結果が得られるまで待ちます。
ただし、CPU のストレス テストを実行する場合は、左側のメニューから [安定性テスト]を選択します。
ステップ3：標準設定では、CPUのストレステストを効果的に実施すると同時に、CPU構成における潜在的なエラーや問題も検出します。最もシンプルなストレステスト、つまり現実世界の日常的な使用状況（ただし、要求は厳しい）をエミュレートする場合は、全てそのままにしておいてください。
ただし、プロセッサとシステムの冷却に自信があり、より負荷の高い負荷下でセットアップがどのように動作するかを確認したい場合は、データ セットを「小」に変更して CPU のみを対象にし、メモリに負担がかからないようにし、プロセッサをより高い電力消費と温度で動作させます。
テストモードを「エクストリーム」に設定して消費電力を増やすこともできます。「安定」負荷タイプを選択すると、CPUがレッドラインに達し、テスト中はその状態を維持します。また、「可変」負荷タイプを選択すると、CPU使用率が実際の使用状況に近い形で上下に変動します。
特定の命令セットをテストしたい場合は、ドロップダウンメニューから選択してください。それ以外の場合は「自動」のままにしておいてください。また、スレッドサイクリングをすべてのコアに固定して、よりマルチスレッド化されたワークロードをエミュレートすることも、個々のコアをターゲットにして周波数を最大化し、シングルスレッドの安定性に重点を置いたテストを行うこともできます。
ステップ4：緑の「スタート」ボタンを押します。その後、Patreon広告が消えるまで10秒間待ちます（または、OCCT Patreonページに登録して、今後広告をスキップできるようにします）。準備ができたら、緑の「スタート」ボタンを選択します。
ステップ5：表示される監視画面、またはサードパーティ製のCPU監視ツールを使用して、温度と消費電力を監視します。ストレステストのオプションで選択した内容に応じて、温度と消費電力が大幅に上昇し、CPUコアが効率的に負荷をかけるようになるはずです。
ステップ6：安定性を確認するのに必要と思われる時間だけテストを実行してください。標準システムの安定性や冷却性能の向上が必要なだけであれば、15分程度でも構いません。特に、実際の使用状況を反映していない、より過酷なテストを使用している場合はなおさらです。オーバークロックの微調整を重ねた後でも安定しているかどうかを確認したい場合は、1時間、あるいはそれ以上実行し続けるのも有効です。
CPU温度が90度台に達し、クロック速度が低下する場合は、冷却効果が不十分でサーマルスロットリングを回避できない可能性があります。同様に、システムがフリーズしたりクラッシュしたりする場合は、CPUの電圧を下げるか、冷却システムを改善して、将来的にそのような事態を回避する必要があるかもしれません。
ゲームをプレイする
ゲームでCPUのストレステストをしたいなら、やはり実際にゲームをプレイするのが一番です。3DMarkのテストスイートなど、実行できるベンチマークは数多くありますし、多くのゲームにはパフォーマンステスト用の独自のベンチマークが組み込まれていますが、実際のゲームのように動作させることはできません。なぜなら、これらのベンチマークはユーザーが操作できないからです。
ゲームにおけるCPUのストレステストでは、グラフィックの制約よりもCPUの負荷が大きい低解像度でプレイしたいと考えるかもしれません。しかし実際には、数時間プレイする予定のゲームを標準設定で中断なくプレイするだけでも、CPUにかなりの実用レベルの負荷がかかります。ストレステストアプリケーションと同様に、OCCTやお好みのサードパーティ製モニタリングツールを使用して、使用状況、クロック速度、温度、消費電力を常に監視し、パフォーマンスを確認してください。
CPUの耐ストレス性能がわかったところで、さらに高速化できるか試してみませんか？CPUをオーバークロックして、その性能を最大限に引き出す方法をご紹介します。
