モニターのリフレッシュレートとは、画面上の画像が1秒間に何回更新されるかを表すもので、60Hz、120Hz、144Hzなどです。リフレッシュレートが高いほど、画像はより滑らかに表示されます。最高リフレッシュレートは最高級モニターモデルに備わっている機能ですが、ソフトウェア側で制御することも可能です。
ここで問題が発生する可能性があります。Windows 11搭載PCのリフレッシュレートが、モニターや解像度の許容範囲と合っていない場合、画面のカクツキなどの問題が発生する可能性があります。最近、リフレッシュレートの高いモニターにアップグレードした場合は、よりスムーズな動作を実現するために、Windowsの設定がより高いリフレッシュレートになっているか再度ご確認ください。ノートパソコンをお使いの場合は、バッテリー消費を抑えるためにリフレッシュレートを低く設定することも可能です。
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いずれにせよ、Windows アップデートにより、リフレッシュレートを手動で設定または変更するオプションが提供されています。必要な手順を見てみましょう。
ステップ1: すべてを閉じて設定に進みます
始める前に、パソコンで実行中のアプリとプログラムをすべて閉じてください。Windowsタスクバーの検索ボックスに「設定」と入力し、設定アプリが表示されたら選択して続行してください。
ステップ2: ディスプレイ設定に移動する
設定オプションが表示されたら、システムを選択します。
システム設定が開いたら、左側のメニューで「ディスプレイ」セクションにいることを確認します。
ステップ3: ディスプレイの詳細設定に進みます
「ディスプレイ」でオプションの一番下までスクロールすると、 「ディスプレイの詳細設定」という選択肢があります。これを選択して進みます。
ステップ4: リフレッシュレートを調整する
「ディスプレイの詳細設定」の上部に、 「ディスプレイを選択」オプションがあります。ご自身のノートパソコンやモニターが1台のPCで作業している場合は、このセクションを気にする必要はないでしょう。ただし、マルチモニター環境やノートパソコンを接続している場合は、リフレッシュレートを変更する前に、正しいディスプレイが選択されていることを確認してください。新しいモニターを接続したばかりの場合は、表示されているディスプレイが正しいかどうかも簡単に確認することをお勧めします。
次に、 「リフレッシュ レート」セクションに進みます。ここで現在のリフレッシュ レートを確認し、選択すると追加のオプションが表示されます。Windows は、接続しているディスプレイに基づいて利用可能なリフレッシュ レート オプションを表示します。表示されるオプションが適切ではないと思われる場合は、モニターを取り外して再接続してみてください。ディスプレイが可変リフレッシュ レート (VRR) をサポートしている場合は、これも表示されます。
準備ができたら、利用可能なリフレッシュ レート オプションから選択し、希望するレートを選択したら確定します。
ステップ5: 新しい設定をテストする
リフレッシュレートが期待どおりに機能していることを確認するために、実際にコンテンツを再生してみることをお勧めします。例えば、新品のゲーミングモニターを購入したら、お気に入りのゲームを起動して、アクションが滑らかで精細に表示されているか確認しましょう。映画を見るためにリフレッシュレートを下げる場合は、1～2分ほどプレイしてみて結果を確認するのも良いでしょう。バッテリー消費を抑えるためにリフレッシュレートを調整するだけなら、この手順は不要です。
注：NVIDIAコントロールパネルなどのGPUソフトウェアを使ってリフレッシュレートを調整することも可能です。しかし、ほとんどのユーザーにとっては、Windowsのネイティブオプションを使用する方が少し速くて簡単です。VRR（可変リフレッシュレート）などの特定のGPU設定では、リフレッシュレートが自動的に調整されるため、手動でリフレッシュレートを変更する場合はこの点にご注意ください。
