私がキーボードトレイを使い始めた理由と、あなたもそうすべき理由

技術アップグレードで腰痛を治す旅の、スリリングな結末へようこそ。ええ、姿勢トラッキングアプリは今も使っていますし、モニターアームのアップグレードも相変わらず素晴らしいです。でも、もう一歩先に進みたいと思いました。

快適性を考慮して、キーボードとマウスをさらに数インチ下げる必要がありました。モニターを持ち上げて机を下げると、実際の解決策は 1 つしかありませんでした。キーボードトレイを使用するしかありませんでした。

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まるで、肉切り台に偽カーボンファイバーのプラスチックを挟んで使うなんて、せっかくの立派なスタンディングデスクを裏切るような気分でした。でも、これが本当に役に立ったんです。おまけに、デスクのスペースがかなり広くなりました。

完璧な姿勢を追求する

床の上でノートパソコンを使っている女性。 — 私の新しい趣味は、夢にしか思いつかないような仕事中の姿勢をしている人々のストック画像を見つけることです。ThoughtCatalog

在宅勤務で、趣味もほぼ画面を見つめたり、黒板や本に没頭したりすることばかりなので、比較的座りっぱなしの生活を送っています。そのため、長年腰痛と闘ってきましたが、最近はすっかり打ちのめされています。そこで、仕事のセットアップにいくつか変更を加え、例えばサードパーティ製のアームを使ってモニターを高くするなどしたところ、とても快適になりました。

でも正直言って、これらすべての部品のバランスを取り、適切な高さを見つけるのは大変な作業です。モニターの中央に立つ際、目線はメインモニターの3分の1ほど下になるようにするはずですが、あまりじっと立っていられないので、ロッカーを使っています。しかし、机の高さの関係で、タイピングやゲームをする際に「休める」ように腕を少し上げる必要があります。

この点については、まだ手探り状態です。ここまでいろいろ試してみたにもかかわらず、快適で将来性も考慮したパソコンを日常的に使えるポジションをまだ作れていないようでしたら、困ったものです。さて、次の課題はキーボードトレイです。

私にとってちょうどいい高さ

私が腰痛にかかりやすいのか、それともスタンディングデスクを快適に使えるほど身長が低いだけなのか、それともデスクで座ったり立ったりする人なら誰もが抱える問題なのか、よく分かりません。肩に激痛が走ったり、ノートパソコンに寄りかかりすぎて頭がずっと前に突き出ているテクニカルライターの仲間が何人かいます。

理由はともかく、キーボードトレイのおかげでキーボードとマウスがずっと快適な高さになりました。今ではロッキングチェアに座り、モニターは目の高さ、キーボードとマウスは快適で手が届きやすい位置にあります。前腕は机とほぼ平行で、机のすぐ下、数センチのところにあります。

でも、これを使うのはクールじゃない。かなり企業っぽい雰囲気があって、予算があるかどうかマネージャーに確認すべきだったような気がする。でも、腰痛対策なら、超クールなテックジャーナリストとしての地位を犠牲にする価値はある。たとえ少しの間でも。

この広さを見てください

デスクの表面スペースを広く使えるデスクトレイ。 — このスペースをどう活用すればいいのか、正直わかりません。このショットのために片付ける前は、ただのゴミだらけでした。ジョン・マーティンデール

増えたスペースをどう使えばいいのかまだよく分かりませんが、あると便利です。キーボードとマウスを毎回移動させる必要がなくなり、同じデスクで他の趣味を楽しめるようになったのは嬉しいですね。プロジェクトで手書きのメモを取りたい時も、キーボードから手が届く範囲にスペースを確保できるので便利です。

大幅なアップグレードではありませんが、ただ散らかしているだけではないときは、このネガティブスペースが少し落ち着いた感じにもなります。

ワイヤレスでよく合う

デスクにキーボードトレイを設置しようかとお考えなら、周辺機器のケーブルを素早く簡単に隠せる便利な方法です。デスクの上を配線する代わりに、机の下に配線するだけで済みます。

昨年、Logitech G Pro WirelessマウスとG915 TKLキーボードを使った完全ワイヤレス環境に切り替えたため、このメリットを享受できませんでした。しかし、そのおかげでキーボードトレイへの切り替えが非常に簡単になり、より多用途に使えるようになりました。

実際に切り替える際には、Powerplayマット用の配線を除いて配線をする必要がなかったので、キーボードとマウスを机から持ち上げてトレイに置くだけで済みました。これは移行にも役立ちます。トレイを使い始めて数日間、少し違和感を感じた時は、キーボードやマウスを机に戻してしばらくそのまま使うことができました。

適切な結論…私は願っています

定期的に理学療法士に通い、新しいエクササイズプログラムを始め、そして、腰痛に悩まされたあの猫背の日々には二度と戻らないという決意を胸に、姿勢と快適さを改善するためのテクノロジーの試みが、仕事でも遊びでも、長期的に良い生活の質に繋がることを願っています。これは決して刺激的な結末ではありませんが、この旅を少し退屈な形で終わらせるのがふさわしい気がします。決して派手に終わらせたくはありません。私の腰は耐えられないのです。

でも、キーボードトレイは気に入ってる。いつかクールに感じられるかどうかは分からないけど、まあ、これで我慢するしかない。

皆さん、自分の身は自分で守ってください。そうしないと、結局、複数の記事を書かなければならなくなるかもしれません。もう、皆さんのためにもう十分です。